Kundalini-Yoga

Infos

DYNAMISCH - MEDITATIV - KRÄFTIGEND - ENTSPANNEND - HEILEND – BELEBEND

Kundalini-Yoga ist eine ganzheitliche Methode den Körper zu kräftigen und von Verspannungen zu lösen. Es vertieft den Atem und stärkt die Ausgeglichenheit und Gesundheit. Die Übungen fördern die eigene Kraft, Ausdauer und innere Stabilität, so dass Sie die Herausforderungen im Beruf und Alltag besser bewältigen und mehr Gelassenheit und Optimismus entwickeln.

Regelmäßig ausgeführt stärkt es Nerven, Selbstbewusstsein und Konzentration.

Uhrzeit

Dienstag
von 18.30 Uhr bis 20.00 Uhr

Ort

Verbundschule Dettingen (Gymnastikraum)

bitte mitbringen

• Matte
• Handtuch
• bequeme Kleidung
• gegebenenfalls ein Sitzkissen
• eine leichte Decke
• Getränk