Get-Fit

Infos

Nach einem lockeren Warmup folgt ein umfangreiches Muskeltraining zur Straffung des gesamten Körpers, welches sehr abwechslungsreich gestaltet wird. Verschiedene Kleingeräte fördern die Trainingsvarianz und gewährleisten ein vielfältiges Programm. Es zeigt uns, was möglich ist, den Körper in seiner Gesamtheit fit zu halten. 
Egal ob du Einsteiger oder Fortgeschrittener bist, es gibt für jede Übung verschiedene Level. Ein ruhiger Stretchteil rundet das kompakte Stundenbild ab. 

Uhrzeit

Montag
von 19.30 Uhr bis 20.30 Uhr

Ort

Schloßberghalle (Silchersaal)

bitte mitbringen

• Sportmatte
• Sportbekleidung
• Getränk